Inloggen

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Faalangst en motivatie trainingen

Je zou faalangst kunnen omschrijven als spanning en angst die ontstaat op het moment dat van jou een prestatie wordt verwacht waarvan je denkt dat je er niet veel van terecht zult brengen. 

Kinderen die deze spanning als te groot gaan ervaren en waarbij dit in plaats van een positief, vooral een negatieve invloed heeft zullen het liefst willen vluchten, zich terugtrekken of onzichtbaar willen zijn.

 

We kunnen faalangst onderscheiden in 3 vormen:

  • Cognitieve faalangst

Dit is faalangst die te maken heeft met het leren, het opdoen en verwerken van informatie. Als het kind bijvoorbeeld op school na goed te leren, de geleerde woordjes niet meer weet tijdens een toets, duidt dit vaak op cognitieve faalangst.

  • Sociale faalangst

Dit heeft te maken met het adequaat kunnen omgaan met anderen. Een voorbeeld is het geven van een presentatie voor een groep. Er kan dan een blokkade optreden wanneer alle ogen op het kind zijn gericht. De rol van het publiek vormt in dit geval dit sociale aspect.

  • Motorische faalangst

Dit is de angst voor een fysieke prestatie, of inspanning waarbij iets gedaan moet worden. Denk bijvoorbeeld aan het meedoen aan een (sport)wedstrijd of oefeningen die tijdens een gymles op school gevraagd worden te doen.

Deze 3 vormen kunnen elkaar overlappen en kunnen in combinatie met elkaar voorkomen.

 

Daarnaast kun je faalangst op verschillende manieren benaderen, uitgaande van:

  • Positieve faalangst

De angst werkt stimulerend, het kind blijft goed functioneren.

  • Negatieve faalangst

De angst werkt verlammend, het kind presteert onder zijn kunnen.

  • Actieve faalangst

Het kind werk hard, neemt geen afstand van het werk en komt niet aan ontspanning toe.

  • Passieve faalangst

Het kind stelt het werken lang uit en zoekt steeds vaker afleiding totdat hij/zij stopt omdat het geloof weg is om een goed resultaat te behalen.

 

Wanneer je last hebt van faalangst dan ben je vaak zenuwachtig. Dit kan zich uiten in:

  • In de war zijn
  • Rood worden
  • Niet uit je woorden komen
  • Zachtjes praten
  • Lacherig worden
  • Zweten
  • Vergeten
  • Snel praten
  • Frunniken
  • Nagels bijten
  • Raar doen

 

Aan de volgende kenmerken kunt u een kind met faalangstproblemen herkennen, te weten:

  • Algemene lichamelijke spanning

transpireren, onrust, trillende handen, hyperventileren

  • Psychische spanning

onrust, angst

  • Piekeren

ongeordend denken, onlogisch denken, snel afgeleid, prikkelbaar

  • Gedrag

in de schulp kruipen, constant om aandacht/hulp vragen, brutaal, stoer, agressief, clown uithangen, vluchten

 

Zowel individueel als groepsgericht biedt IK&KI training & coaching ondersteuning in het leren omgaan met (faal)angst.


Neem bij interesse of vragen contact op voor meer informatie.


 

Wil je meer weten over één van de diensten die IK&KI training & coaching biedt?
Neem dan gerust eens vrijblijvend  CONTACT  op of kijk onder het kopje  DIENSTEN 

 

 

Eigenaar: Roy Alards
Adres: Sabelhof 10, 6852 TH Huissen

 

 

KvK:63254867
BTW:NL161917598B01
IBAN:NL35RABO0303800224

Adiona Kinder Coach Gilde