Rots & Water is een laagdrempelige manier van werken met (groepen) kinderen en jongeren waarbij fysieke inspanning, ontspanning en communicatieve vaardigheden elkaar afwisselen. Alle oefeningen zijn direct toepasbaar in het dagelijks leven. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende spel-, stoei-, balans-, ademhalings- en samenwerkingsoefeningen.
De deelnemers worden zich bewuster van hun lichaam en hun sociale en mentale kant en daardoor bewuster van zichzelf en hun omgeving. Het programma geeft hen inzicht in hun eigen gevoel, gedachten, overtuigingen en handelen. Maar ook leren zij hun eigen grenzen (en die van anderen) kennen en worden zij zich bewuster van hun eigen krachten en kwaliteiten.
Om deel te kunnen nemen heb je geen kennis of vaardigheden nodig. Je hoeft er ook geen aanleg voor te hebben, zoals bij diverse sporten. Iedereen kan er aan meedoen. Het richt zich vanuit een positieve insteek op de ondersteuning van mensen op sociaal emotioneel vlak.
Rots & Water is een psychofysieke sociale competentietraining voor jongens en meisjes en ook inzetbaar voor gezinnen en volwassenen. Het programma richt zich op bewustwording van eigen kracht en mogelijkheden en het vermogen om met andere mensen samen te spelen, samen te werken en samen te leven. Binnen het programma staan zelfvertrouwen, zelfbeheersing en zelfreflectie centraal.
Rots staat voor:
Je hebt zelfvertrouwen
Je bent doelgericht
Je denkt aan jezelf
Je hebt zelfbeheersing
Je weet wat je wilt
Je staat voor je mening
Je durft en je doet
Water staat voor:
Je bent aardig
Je helpt anderen
Je denkt aan een ander
Je maakt contact met een ander
Je luistert naar een ander
Je bent creatief
Je bent flexibel
Thema’s die o.a. aan bod komen zijn:
Sterk staan
Ademkracht
Lichaamstaal
Grenzen
Intuïtie
Mentale kracht
Voor kinderen & jongeren die o.a.:
Weinig zelfvertrouwen hebben
Angstig zijn
Snel boos worden
Slecht voor zichzelf op durven komen
Druk/chaotisch in het leven staan
Moeilijk om kunnen gaan met verdriet
Moeite hebben om met anderen samen te werken / te spelen
Gepest worden of pest gedrag vertonen
Kijk voor meer informatie op de pagina Aanbod Rots & Water.
